{"product_id":"20-minutes-total-body","title":"15 MINUTI TOTAL BODY","description":"\u003cp\u003e \u003cspan\u003eAllenamento total body da 15 minuti - Adatto ai principianti\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTonifica e rafforza tutto il corpo in soli 15-20 minuti, utilizzando solo una sedia! Questa routine semplice e adatta ai principianti allena braccia, gambe, core e glutei con movimenti facili da seguire e a basso impatto, perfetti per casa, in viaggio o in piccoli spazi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eCosa aspettarsi:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\" dir=\"ltr\"\u003e \u003cstrong\u003e15-20 minuti di esercizi per tutto il corpo\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\" dir=\"ltr\"\u003e \u003cstrong\u003eServe solo una sedia\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\" dir=\"ltr\"\u003e \u003cstrong\u003eMovimenti a basso impatto adatti ai principianti\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\" dir=\"ltr\"\u003e \u003cstrong\u003eConcentrati su forza, stabilità e mobilità\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\n \u003cstrong\u003eIdeale per programmi intensi\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003cspan\u003eAumenta la forza, migliora l'equilibrio e sentiti energico, tutto al tuo ritmo con questo allenamento rapido ed efficace.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Change Your Shape","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53390208172365,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0897\/9090\/6701\/files\/15TOTALBODY.png?v=1771504289","url":"https:\/\/changeyourshape.it\/it\/products\/20-minutes-total-body","provider":"Change Your Shape ","version":"1.0","type":"link"}